豆漿 減肥
2023年12月20日—喝豆漿好處多,營養素不只蛋白質!·豐富的蛋白質·抗氧化素可以減少發炎、抗老,也可以預防心肌梗塞、心臟病、增加好的膽固醇。·必需胺基酸跟其他 ...,2021年8月27日—豆漿由於富含豐富的蛋白質、礦物質鈣、鐵,不只能補足身體所需養分,更能增添飽足...
連假後瘦身黃金期這樣吃!營養師激推「高纖豆漿餐盤飲食法」
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2023年2月8日—比起牛奶,豆漿不只熱量低,還有豐富的植物性蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂、維生素...等營養成分,在瘦身時飲用能夠幫助增加飽足感,還可以改善心血管 ...
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